Mặc dù không quá nguy hiểm đến sức khỏe nhưng các cơn đau do viêm khớp hàm thái dương sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau đớn, khó ăn uống và đôi khi khiến bạn mất ngủ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể khắc phục bằng cách áp dụng các bài thuốc dân gian kết hợp với phương pháp điều trị tại nhà phổ biến. Bài viết sau sẽ chia sẻ 5 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hàm thái dương hữu hiệu nhất dành cho bạn.
Viêm khớp hàm thái dương là gì?
Khớp thái dương hàm là một loại khớp bản lề nối xương hàm với hộp sọ. Đau khớp thái dương hàm có thể do nhiều lý do. Trong đa số các trường hợp, sự khó chịu và đau đớn liên quan đến khớp thái dương hàm chỉ là tạm thời và bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bằng các phương pháp tự chăm sóc tại nhà.
Viêm khớp thái dương hàm là một trong những triệu chứng biểu hiện của viêm đa khớp và do nhiều yếu tố cộng hưởng gây nên. Trong trường hợp tình trạng bệnh nghiêm trọng, không thể điều trị tại nhà, bạn cần đến các cơ sở y tế để nhận được sự tư vấn chính xác nhất từ bác sĩ. Sau khi chẩn đoán nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc tùy theo từng trường hợp bệnh cụ thể.
5 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hàm thái dương
Mặc dù không gây nguy hiểm đến sức khỏe, tuy nhiên người bị viêm khớp hàm thái dương thường có cảm giác đau đớn, khó chịu khi cử động khớp hàm, khó khăn khi nhai thức ăn và thường hay khó ngủ. Dưới đây là 5 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hàm thái dương hiệu quả mà bạn có thể tham khảo để giảm thiểu tình trạng đau đớn, khó chịu.
Uống nước lá ngải cứu
Lá ngải cứu được sử dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc chữa viêm đau khớp. Theo y học cổ truyền, việc uống nước lá ngải cứu có tác dụng khai thông, điều hòa khí huyết, giảm sưng, tiêu viêm hiệu quả.
Bạn có thể tham khảo quy trình sau:
- Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm lá ngải cứu tươi và một chút mật ong
- Bước 2: Sơ chế sạch lá ngải cứu, ngâm nước muối loãng khoảng 5 – 7 phút để diệt sạch khuẩn
- Bước 3: Cho lá ngải cứu vào cối giã nát hoặc đem xay cùng một chút nước
- Bước 4: Dùng khăn vải vắt bỏ bã, nước cốt đem pha cùng mật ong để dễ uống hơn
- Bước 5: Uống liên tục mỗi ngày 2 lần, sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy giảm thiểu triệu chứng đau nhức một cách rõ rệt.
Uống nước lá lốt
Theo y học cổ truyền, lá lốt có tính nóng, vị nồng và hơi cay, có công dụng làm ấm bụng, kháng khuẩn, tán hàn, hạ khí và có tác dụng giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, thành phần của lá lốt còn chứa benzyl axetat, beta – caryophylen, ancaloit, đây là các thành phần tự nhiên rất tốt cho bệnh khớp.
Người bệnh bị viêm khớp hàm thái dương có thể uống nước lá lốt để giảm đau, ngăn ngừa nhiễm khuẩn và điều hòa khí huyết cơ thể. Bạn có thể tham khảo cách sơ chế lá lốt theo quy trình dưới đây:
- Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm lá lốt và một ít muối trắng
- Bước 2: Rửa sạch lá lốt, cho vào đun cùng muối trắng
- Bước 3: Đun sôi và đun nhỏ lửa trong vòng 30 phút, cho đến khi lượng nước còn khoảng ⅓ so với ban đầu
- Bước 4: Bỏ bã, chắt lấy nước uống, nên uống 2 lần/ngày để cải thiện tình trạng tốt nhất
Sử dụng rượu gừng
Gừng là một trong những bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hàm thái dương hiệu quả nhất. Không chỉ có tác dụng trong việc chữa trị các bệnh về xương khớp, gừng còn là thần dược trong việc điều trị các bệnh cảm lạnh, tiêu hóa, chống viêm,…Các thành phần chứa trong củ gừng giúp kích thích lưu thông máu, giảm sưng kháng khuẩn tại vị trí khớp bị viêm, từ đó cải thiện triệu chứng bệnh viêm khớp thái dương hàm.
Quy trình thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm gừng tươi và rượu trắng
- Bước 2: Rửa sạch củ gừng, bỏ vỏ và để ráo nước hoàn toàn
- Bước 3: Giã nát gừng và cho vào rượu trắng ngâm trong khoảng từ 3 – 5 ngày
- Bước 4: Sử dụng rượu gừng đã ngâm thoa lên vùng khớp hàm thái dương bị viêm 2 lần/ngày
Uống nước cà tím
Cà tím là thực phẩm phổ biến trong các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, số ít người biết được công dụng y học của cà tím. Ngoài các tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, tăng cường chất xơ, giảm nguy cơ ung thư, kiểm soát cân nặng,… cà tím còn có tính ngọt giúp lợi tiểu, tán huyết, tiêu viêm, cải thiện đau nhức do viêm khớp rất hiệu quả. Đây cũng được xem là một bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hàm thái dương lành tính, mang lại tác dụng tích cực đối với người bệnh.
Bạn có thể tham khảo quy trình thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị cà tím tươi
- Bước 2: Rửa sạch bằng muối, thái từng khúc và cho vào nồi đun cùng nước lọc
- Bước 3: Khi nước sôi thì tắt bếp, dùng nắp vung đậy kín, ủ cho đến khi nước nguội hoàn toàn
- Bước 4: Bỏ bã, chắt lấy nước uống, duy trì tần suất sử dụng từ 2 – 3 lần/ngày. Bạn cũng có thể bảo quản nước từ 2 – 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh
Dùng rễ cây đinh lăng sắc thuốc
Rễ cây đinh lăng được dùng làm thuốc bổ tăng lực, chữa cơ thể suy nhược, gầy yếu, tiêu hóa kém, sản phụ sau sinh ít sữa. Một số nơi dùng để chữa ho ra máu, đau tử cung, kiết lỵ và làm thuốc lợi tiểu, chống độc. Từ lâu, y học cổ truyền đã dùng rễ cây đinh lăng để ngâm rượu, sắc thuốc hoặc làm bột khô để chữa trị các bệnh về thể lực, ho hay một số bệnh về đau xương khớp.
Rễ cây đinh lăng có vị ngọt, tính mát, hơi đắng, có tác dụng đả thông khí huyết, tăng khả năng tuần hoàn máu và giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp. Để sắc thuốc từ rễ cây đinh lăng, bạn có thể tham khảo quy trình sau:
- Bước 1: Chuẩn bị rễ cây đinh lăng tươi
- Bước 2: Rửa sạch, thái lát rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 – 20 phút
- Bước 3: Cho rễ đinh lăng lên chảo nóng và sao cho đến khi ngả màu vàng
- Bước 4: Rễ cây đinh lăng sao xong cho vào nồi sắc đến khi nước còn khoảng ⅓ so với ban đầu
- Bước 5: Chắt lấy phần nước dùng uống trong ngày
Lá lốt có tác dụng tốt trong việc điều trị viêm khớp hàm thái dương
Lưu ý khi điều trị viêm khớp thái dương hàm
Mặc dù các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hàm thái dương tại nhà vô cùng lành tính, tuy nhiên bạn vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị nếu có các vấn đề về bệnh lý. Dưới đây là một số lưu ý bạn cần biết trong quá trình chữa trị bệnh:
- Kết hợp chế độ nghỉ ngơi và vận động hợp lý trong thời gian điều trị bệnh để khớp hàm thái dương được ổn định.
- Ăn các thực phẩm mềm, hạn chế nhai, hạn chế mở miệng quá lớn và hạn chế nằm nghiêng.
- Xoa bóp khớp thái dương hàm và tập luyện một vài động tác nhẹ nhàng tại chỗ.
- Hạn chế tối đa lo âu, áp lực và các vấn đề căng thẳng trong cuộc sống.
- Trong trường hợp gặp các vấn đề bất thường, cần đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện để thăm khám và điều trị. Nên khai báo tiền sử bệnh lý và chia sẻ quá trình trị liệu tại nhà để các bác sĩ có sự chẩn đoán chính xác nhất.
- Nên bổ sung nhiều trái cây tươi, nước ép và rau xanh để tăng cường vitamin và giúp cơ thể có sức đề kháng khỏe mạnh nhất.
Ngoài ra, trong quá trình điều trị bằng các bài thuốc dân gian, người bệnh có thể kết hợp với các loại thuốc Tây y và Đông y để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, vì thuốc tây chứa nhiều hoạt chất có thể gây ra tác dụng phụ đối với cơ thể, nên người bệnh cần có sự tư vấn trực tiếp từ bác sĩ trước khi sử dụng, không nên tự ý mua thuốc.
Bài viết trên đã chia sẻ về 5 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hàm thái dương hữu hiệu tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng bạn đọc có thêm được nhiều thông tin bổ ích trong việc điều trị bệnh, chăm sóc cho chính mình và những người thân xung quanh.